Consapevolezza e attenzione con la Minfulness
Cos’è e come funziona la Minfulness
La Mindfulness è una tecnica usata per migliorare la qualità della vita, promuovere il benessere e ridurre ansia e stress. Si tratta di una tecnica che insegna a conoscere sé stessi e il mondo attorno e nella pratica si concretizza con una meditaziona basata su esercizi specifici che coinvolgono il corpo e la mente.
La mindfulness è quindi un tipo di meditazione in cui il paziente, con l’aiuto del facilitatore, riesce a esplorare se stesso per conoscere le proprie capacità di gestione della salute.
Qui e ora per acquisire consapevolezza del proprio corpo
Mindfulness per alleviare il dolore cronico e acuto
La meditazione mirata risulta essere un mezzo di eccezionale importanza per affrontare i momenti di maggior difficoltà e dolore.
Grazie alla Mindfulness infatti daremo gli strumenti necessari per poter gestire al meglio le situazioni di maggiore disagio, anche a casa.
Risoldol® ti aiuta a recuperare il sorriso
E' uno studio di terapia con sede a Lovere, in provincia di Bergamo, specializzato in dolore cronico in cui medici, fisioterapisti, massoterapisti, osteopati ed altre figure professionali, lavorano a stretto contatto per aiutare e affiancare il paziente sofferente a riacquistare la propria salute.